Mini Curso: Entendendo a Dieta Aliada ao Treino

Português

* O mini curso é uma maneira de te ajudar a maximizar e melhorar os seus resultados pela dieta ​para o emagrecimento, ganho de massa muscular, recomposição corporal, performance, melhorar ​hábitos alimentares e sua saúde.

* As informações que irá adquirir aqui ajudarão você a entender melhor como funciona esses ​processos aliando a ciência e a prática de uma forma simples e fácil de entender. Portanto, ​auxiliará você a moldar os seus melhores resultados, pois saberá como todos processos ​funcionam, como é realizado, o que estará fazendo e acontecendo com o seu corpo relacionado ​com a dieta e o exercício. Dessa maneira não vai cair em falsas dieta e milagres da internet!

* Ele é destinado para qualquer tipo de público, para quem já tem alguma noção e quer aprimorar ​ou para quem está iniciando em uma vida saudável e quer entender o melhor caminho.

Temas abordados que você irá aprender:

1º Vídeo Aula: Emagrecimento.

2º Vídeo Aula: Hipertrofia.

3º Vídeo Aula: Performance.

4º Vídeo Aula: Recomposição Corporal.

5º Vídeo Aula: Hábitos Alimentares e Saúde.

6º Vídeo Aula: Alguns Mitos e Verdades na Nutrição.

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