Mini Curso: Entendendo a Dieta Aliada ao Treino
* O mini curso é uma maneira de te ajudar a maximizar e melhorar os seus resultados pela dieta para o emagrecimento, ganho de massa muscular, recomposição corporal, performance, melhorar hábitos alimentares e sua saúde.
* As informações que irá adquirir aqui ajudarão você a entender melhor como funciona esses processos aliando a ciência e a prática de uma forma simples e fácil de entender. Portanto, auxiliará você a moldar os seus melhores resultados, pois saberá como todos processos funcionam, como é realizado, o que estará fazendo e acontecendo com o seu corpo relacionado com a dieta e o exercício. Dessa maneira não vai cair em falsas dieta e milagres da internet!
* Ele é destinado para qualquer tipo de público, para quem já tem alguma noção e quer aprimorar ou para quem está iniciando em uma vida saudável e quer entender o melhor caminho.
Temas abordados que você irá aprender:
1º Vídeo Aula: Emagrecimento.
2º Vídeo Aula: Hipertrofia.
3º Vídeo Aula: Performance.
4º Vídeo Aula: Recomposição Corporal.
5º Vídeo Aula: Hábitos Alimentares e Saúde.
6º Vídeo Aula: Alguns Mitos e Verdades na Nutrição.