Nutrição e o Ganho de Massa Muscular
Uma aula completa sobre a Nutrição e o Ganho de Massa Muscular. Será falado desde o conceito da hipertrofia até a nutrição e a suplementação mais indicada para que esse processo ocorra. A aula é embasada no melhor, mais evidente e mais atual da ciência. Por ser didática e de fácil compreensão, é destinada a leigos e profissionais da área.
Uma boa aula a todos!
Renata R. Schwartz
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