Os 5 Pilares para um Emagrecimento Saudável

Este curso foi desenvolvido especialmente para quem deseja emagrecer de forma saudável, equilibrada e sustentável, sem dietas radicais ou restrições extremas. Através de uma metodologia prática e acessível, Alexsandra — Nutrition Coach e Fitness Trainer — ensina como transformar sua relação com a saúde e com o corpo, construindo hábitos que realmente funcionam no dia a dia.