Nutrição no fisiculturismo

Português

Tudo que você precisa saber sobre nutrição na hora de planejar uma preparação para um fisiculturista.

- Anamnese/Pilares mais importantes;

- Off season;

- Cutting;

- Pré contest;

- Semana de finalização/Desidratação/Carbup;

- Pós competição/Efeito rebote.

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