Nutrição para Perder Peso

"Nutrição Para Perder Peso" é um guia para você que já tentou de tudo para emagrecer ou que desiste no meio de um processo de reeducação alimentar.

Perder peso não requer que você morra de fome, que corte carboidratos, que coma alimentos sem gordura, ou que seja um escravo para contar calorias. Trata-se de realmente nutrir seu corpo com alimentos saudáveis e criar melhores hábitos permanentes.

Este livro é perfeito para aqueles que estão tentando perder peso de forma saudável ou sempre quiseram comer de forma mais equilibrada, mas acham difícil ou não sabem por onde começar.

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São conselhos fáceis de seguir e estes são alguns assuntos que você vai encontrar o livro:

- O que é uma boa nutrição?

- Porque a boa nutrição ajuda a perder peso?

- Mitos nutricionais – detonados!

- Pequenas mudanças, grandes resultados.

- E ainda muitas dicas para ajudar na sua jornada.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Light Books
4 Anos Hotmarter

Você gostaria de ter mais autoconfiança? Você gostaria de melhorar suas relações com os outros? Você está pronto para fazer uma mudança em sua vida e avançar em direção à felicidade, realização e sucesso? A Light Books é para você!

Todos nós temos os recursos internos necessários para tornar nossos sonhos realidade. Aprender a aproveitá-los é a metade da batalha e nós te ajudamos.

Para começar te apresentamos o livro Nutrição Para Perder Peso, um Guia Saudável onde você vai descobrir os melhores caminhos para reeducar a sua rotina alimentar, de um jeito fácil de ser seguido, além de encontrar muitas dicas para alcançar essa meta.

Perguntas Frequentes

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