Nutrição: primeiros passos!

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Bem AvaliadoPortuguês

Você já percebeu como, apesar de tantas informações disponíveis, tanta gente falando sobre saúde e alimentação, tantos alimentos novos e diferentes que surgem todos os dias nos supermercados, ultimamente está cada vez mais difícil saber como se alimentar corretamente?!

E isto porque, ter acesso a muitas informações, não necessariamente significa que você irá conseguir aplicá-las no seu cotidiano, quando você vai às compras ou na hora de compor o seu prato.

Esse excesso de informações, muitas delas nem um pouco confiáveis, acaba transformando o momento das refeições em uma fonte de estresse e ansiedade, e o prazer de comer tende a se perder.

Neste e-book você irá ter acesso a informações confiáveis, que irão te possibilitar tomar decisões mais assertivas, de forma autônoma, e, assim, dar os primeiros passos rumo a uma vida com mais saúde e qualidade!

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