Nutrição Saudável durante o Ramadan: Estratégias para uma Jornada Nutricional Consciente

O mês de Ramadan é uma oportunidade única de reflexão não apenas espiritual, mas também nutricional. Este curso oferece uma abordagem geral para uma alimentação saudável antes, durante e após o mês de Ramadan, combinando os princípios nutricionais com as tradições e obrigações religiosas nesse período especial.

Ao longo do curso, os participantes serão guiados por profissionais qualificados em nutrição, que fornecerão orientações práticas e conhecimentos especializados sobre como manter uma dieta equilibrada e saudável durante o jejum do Ramadan. Desde a preparação para a refeição antes do amanhecer até a quebra do jejum ao pôr do sol, cada aspecto da alimentação será explorado com cuidado e sensibilidade cultural.