Programa START

Um programa objetivo para quem quer dar o start no emagrecimento, comendo de forma básica e com ferramentas que abordam o necessário para a mudança. Primeiro você vai descrever os motivos que despertaram o desejo de mudar, depois vai praticar o mindful eating, comer consciente, observar o funcionamento do intestino e depois com 4 refeições ao dia, você iniciará o seu processo de emagrecimento com muita saciedade e praticidade. Além de muitas opções de cardápio, você terá receitas.