1. Abordagem personalizada: O Nutrimune oferece um programa completo de alimentação para pacientes autoimunes, com um enfoque na individualidade de cada pessoa. A nutricionista Marcia Murata ensina aos alunos como entender a dinâmica dos alimentos em seus corpos, permitindo que eles desenvolvam uma dieta personalizada para melhorar seus sintomas e estabilizar a doença.

2. Passo a passo de 6 semanas: O programa Nutrimune é dividido em um passo a passo de 6 semanas, o que facilita o acompanhamento e a implementação das orientações alimentares. Os alunos têm acesso a um cronograma claro e estruturado, que os guia durante todo o processo de desinflamação e desativação dos sintomas.

3. Especialização em nutrição bioindividual: A nutricionista Marcia Murata possui muitas especializações no assunto de nutrição bioindividual, o que a torna uma profissional altamente qualificada para ajudar os alunos do Nutrimune. Ela ensina os princípios da bioindividualidade, permitindo que cada aluno entenda quais alimentos são benéficos ou prejudiciais para o seu corpo, e assim possa desenvolver uma dieta personalizada e eficaz.

4. Melhoria dos sintomas e estabilização da doença: A principal vantagem do Nutrimune é a possibilidade de melhorar os sintomas e estabilizar a doença autoimune por meio de uma alimentação adequada e personalizada. Ao seguir o programa e implementar as orientações da nutricionista, os alunos têm a oportunidade de reduzir a inflamação no corpo e desativar os sintomas, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Pergunta 1: Para quem é o produto Nutrimune?
Resposta 1: O produto Nutrimune é destinado a pacientes autoimunes.

Pergunta 2: O que será aprendido com o programa Nutrimune?
Resposta 2: No programa Nutrimune, os alunos aprenderão um passo a passo de 6 semanas para desinflamar e desativar os sintomas, além de entender a dinâmica dos alimentos dentro da individualidade de cada um.

Pergunta 3: O que será ensinado no programa Nutrimune?
Resposta 3: No programa Nutrimune, a nutricionista Marcia Murata ensinará o princípio da bioindividualidade, para que cada aluno entenda quais alimentos são bons ou ruins para seu corpo e consiga desenvolver uma dieta personalizada para melhorar seus sintomas e estabilizar a doença.

Inteligência Vertical

Nutrimune

Introdução 

Porque eu posso te ajudar

Manual de como aproveitar ao máximo o Programa

Por que seguir o caminho para desinflamar?

Mapa da Bioindividualidade

Caminho - Passo 1

Caminho - Passo 2

Caminho - Passo 3

Caminho - Passo 4

Caminho - Passo 5

Caminho - Passo 6

Caminho light

Caminho light - Passo 1

Caminho light - Passo 2

Caminho light - Passo 3

Caminho light - Passo 4

Caminho light - Passo 5

Caminho light - Passo 6

Reintrodução dos alimentos e os pilares da boa saúde na autoimunidade

Restaurando o seu corpo

Caixinha preta da alimentação autoimune

COMECE POR AQUI!

1.1 - Uma visão individual da autoimunidade

1.2 - Ter um diagnóstico ou não

1.3 - O porquê da probabilidade de ter mais de um diagnóstico autoimune ser alta

1.4 - Entendendo a linguagem do seu corpo e da sua alimentação

1.5 - O lado bom e ruim dos alimentos

1.6 - Infecções passadas e autoimunidade

1.7 - Microbioma intestinal e sistema imunológico

MÓDULO 1 - Conheça a autoimunidade no seu corpo

2.1 - O que é alimentação autoimune e como fazer corretamente

2.2 - Alimentação anti-inflamatória e antioxidante

2.3 - A importância da água

2.4 - Posso tomar café se tenho uma autoimune?

2.5 - Como preparamos o alimento também importa

2.6 - Como parar de querer comer doce

2.7 - As gorduras que você pode comer

2.8 - Como mensurar sua melhora

2.9 - Regra do 80/20

MÓDULO 2 - Princípios da Alimentação Autoimune

3.1  - Os alimentos inflamatórios

3.2 - Grãos, pseudocereais e cereais

3.3 - Solanáceas

3.4 - Ovos

3.5 - Açúcar

3.6 - Glúten, caseíne e soja

3.7 - Nozes e sementes

3.8 - Óleos processados

3.9 - Alimentos industrializados

3.10 - Álcool

3.11 - Temperos inflamatórios

3.12 - Alimentos para tomar cuidado

MÓDULO 3 - Alimentos inflamatórios

4.1 - Por que e para que remover alimentos da dieta?

4.2 - Por quanto tempo preciso remover os alimentos?

4.3 - Preparando para remover os alimentos

4.4 - Como fazer a remoção dos alimentos

4.5 - Quando reintroduzir os alimentos retirados

4.6 - A importância de reintroduzir alimentos retirados

4.7 - Vencendo medo e ansiedade na remoção de alimentos

4.8 - Como reintroduzir os alimentos

4.9 - Reações aos alimentos na reintrodução

4.10 - Quando parar de reintroduzir os alimentos retirados

4.11 - Reintroduzindo glúten e caseina

4.12 - Reatividade cruzada

MÓDULO 4 - Remoção e reintrodução de alimentos inflamatórios

5.1 - Emoções e autoimunidade

5.2 - Exercícios, sono, estresse e autoimunidade

5.3 - Inflamações persistentes

5.4 - Exposição à toxinas e seu ambiente

5.5 - Os 4 pilares da saúde do seu sistema imunológico

5.6 - Rede de apoio

MÓDULO 5 - Estilo de vida autoimune

6.1 - O que vai no meu prato

6.2 - Probióticos e prebióticos

6.3 - Como construir um sistema digestivo forte

6.4 - Regulando o açúcar no sangue de forma natural

6.5 - Como começar a personalizar a sua rotina alimentar

6.6 - Constipação

6.7 - Diarréia

6.8 - Gases, inchaço, distensão e refluxo

6.9 - Hiperatividade, problemas de sono e gastrointestinais, intolerância a cheiros

6.10 - Problemas de pele, alergias e enxaquecas

6.11 - Cansaço, fadiga, dores articulares e problemas urinários

6.12 - Candidíase recorrente

6.13 - Como ter sucesso na rotina alimentar

6.14 - Como acompanhar os sintomas

6.15 - Importância de conhecer as suas fezes

6.16 - Suplementação

6.17 - Retorno dos sintomas e surtos

6.18 - Porque os sintomas continuam?

6.19 - Alimentos industrializados

6.20 - Exames para escolha da melhor estratégia

6.21 - Proteínas

Considerações finais

MÓDULO 6 - Personalizando a sua alimentação

A conexão dos órgãos com as suas emoções com Dr. Leonardo Souza

Tudo sobre alimentação com baixo cálcio com Marcia Murata

WORKSHOPS

LIVE 1 - 28.06.22 - Recuperação pós-covid

LIVE 2 - 07.07.22 - Alimentos problemáticos para Autoimunidade

LIVE 3 - 14.07.22 - Artrite Reumatóide e Tireoidite de Hashimoto

LIVE 4 - 28.07.22 - Alimentos saudáveis que podem piorar sua autoimunidade

LIVE 5 - 04.08.22 - Doenças Autoimunes de Pele

LIVE 6 - 11.08.22 - Intolerâncias alimentares e doenças autoimunes

LIVE 7 - 25.08.22 Saúde digestiva e doenças autoimunes

LIVE 8 - 08.09.22 Alimentos inflamatórios e doenças autoimunes

LIVE 9 - 15.09.22 Doença De Crohn, Artrite Reumatóide e Espondilite Anquilosante.

LIVE 10 - 13.12.22 Perguntas e respostas

LIVE 11 - 20.01.23 - Vamos falar do arroz?

LIVE 12 - 27.02.23 - Elimar tudo na dieta Autoimune?

COLEÇÃO LIVES SEMANAIS

EBOOK 1 - Equilibrando o açúcar no sangue naturalmente e de forma saudável

EBOOK 2 - Guia Anti-Constipação

EBOOK 3 - Idéias de cardápio

EBOOK 4 - Sugestão de cardápio e receitas

EBOOK 5 - Vivendo sem glúten e sem caseína

EBOOKS

AULA 1 - O segredo das comidas que desinflamam sintomas autoimunes

AULA 2 - Alimentos do dia-a-dia que inflamam e podem piorar sintomas autoimunes 

AULA 3 - Super alimentos que combatem inflamação nas doenças autoimunes

AULA 4 - Como desativar sintomas autoimunes com alimentos comuns presentes na sua cozinha

Nutrimune

Perguntas Frequentes

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Poucos passos, muitas possibilidades