Nutrindo a Alma - 100 frases sistêmicas para melhorar a relação com a alimentação

"Segundo Bert Hellinger, as questões relacionadas à alimentação muitas vezes estão enraizadas em dinâmicas ocultas e complexas que remontam às gerações anteriores. Os padrões alimentares, as preferências, os hábitos e as atitudes em relação à comida podem ser influenciados por eventos traumáticos, conflitos não resolvidos e lealdades familiares invisíveis."

O papel da família no desenvolvimento de desordens alimentares pode ser significativo. Embora a origem seja complexa e envolva diversos fatores, a dinâmica familiar desempenha um papel importante na vida das pessoas e pode influenciar na formação de padrões comportamentais em relação à alimentação.

A família é um dos principais ambientes onde se aprende sobre comportamentos alimentares. Se os membros da família têm padrões alimentares restritivos, dietas extremas, preocupações excessivas com o peso e a aparência, ou pelo contrário, não se preocupam muito com o que comem, fazendo com que o consumo de fast food, alimentos ultraprocessados sejam exacerbados, tudo isso pode ser internalizado por algum integrante da família, aumentando o risco de desenvolver algum distúrbio alimentar.

Apresento neste e-book 100 frases de cura que irão ajudar a reconhecer e curar crenças limitantes relacionadas à alimentação,