Nutrindo sua Essência Feminina

Conexão e autocuidado com Yoga Hormonal, Rituais de Beleza e Alimentação Ayurvédica

Em um mundo movimentado e desafiador, reservar um tempo para se reconectar consigo mesma e cultivar a harmonia interior é essencial para o bem-estar de toda mulher.

Este workshop é uma oportunidade para você mergulhar em sua jornada pessoal, explorando os ciclos naturais do corpo feminino e aprendendo poderosas técnicas de autocuidado para nutrir sua mente e corpo.

O que esperar:

- Ciclos Femininos: um mergulho na sabedoria ancestral dos ciclos menstruais e lunares, explorando como eles podem nos guiar em nossa jornada de autoconhecimento;

- Yoga Hormonal: revitalização com práticas projetadas especificamente para nutrir o corpo das mulheres;

- Rituais de Beleza: receitas de cuidados com a pele e práticas de bem-estar emocional para incorporar na sua rotina diária e promover equilíbrio e vitalidade

- Alimentação Ayurvédica: elaborada especialmente para a saúde da mulher

Para quem é:

Mulheres de todas as idades e níveis de experiência, que desejam se reconectar consigo mesmas, aprender práticas de autocuidado holístico e nutrir sua saúde física, mental e emocional.