O básico do Jiu Jitsu, evolua com o básico.

Domine as posições essenciais do Jiu-Jitsu e evolua com técnica e confiança! Neste curso, o professor Miguel Bitencourt — com anos de experiência no tatame e na formação de atletas — te guia pelos fundamentos que sustentam toda a arte suave. Ideal para iniciantes ou praticantes que querem reforçar suas bases, o curso foca em posições, transições e conceitos fundamentais para te tornar mais técnico, eficiente e preparado em qualquer rola.