O Código All Day - Desvendando a Rotina de Treino e Dieta do Jorlan Vieira

Transforme seu Físico com a Mentalidade de um Campeão

Você treina pesado, mas os resultados não aparecem? Já se sentiu perdido com tanta informação sobre dietas e treinos? Você admira a disciplina e o físico de elite do Jorlan Vieira, o "All Day Neguin", e se pergunta qual é o segredo dele?

A resposta não está em um treino da moda ou em uma dieta milagrosa. Está na mentalidade e na rotina de um campeão. E pela primeira vez, você terá acesso a essa rotina completa, de forma detalhada e sem enrolação.

Desenvolvi este e-book para você, que busca um resultado de verdade. Eu sou Tárcio Salles, Bombeiro Militar e Pós-Graduado em Bodybuilding, e vou te guiar pela rotina que esculpiu um dos maiores físicos do Brasil.

O que você vai encontrar neste guia?

O Treino Completo do Jorlan: A divisão semanal, os exercícios, as séries e as repetições. A gente vai além, revelando as técnicas avançadas de intensidade que ele usa (Rest-Pause, Drop Sets) e o porquê de cada uma.

A Dieta do Gigante: Esqueça as maluquices. Aqui, a gente te mostra a realidade do que ele come no bulking e no cutting, com a contagem de calorias e a distribuição exata das refeições.

A Realidade por Trás do Esporte: Sem tabu. A gente aborda o uso de recursos ergogênicos e por que eles são uma realidade no bodybuilding profissional, reforçando a importância do acompanhamento profissional e da disciplina.

A Mentalidade All Day: O segredo não é o que ele faz, mas a consistência de fazer todos os dias. Você vai aprender a usar a disciplina para superar a falta de motivação e a construir um corpo à prova de desculpas.

Este não é só um manual. É um guia para quem quer ir para a guerra e sair vencedor. Se você está cansado de resultados medíocres e quer levar seu treino a um novo patamar, o momento é agora.

Transforme sua mentalidade e seu corpo. All Day!