Workshop - O yoga e os segredos do Sequenciamento de Posturas

Dê uma aula segura e consciente, sabendo equilibrar os elementos do Yoga: posturas, respirações, meditações e os conceitos ditos "filosóficos"!

Nesse workshop você vai aprender:

- Definições do Yoga através dos milênios e como incorporar esse conhecimento nas aulas

- Como integrar as práticas de posturas, respirações meditações segundo a Tradição

- De que forma um plano de aula deve ser montado para transmitir segurança e ter o efeito desejado

- Como sequenciar posturas, com um método que vai tornar fazer essas sequências práticas de fazer e intuitivas​, montando a aula do avesso!