O diário da calma

📖 O Diário da Calma: um espaço para explorar emoções e cultivar o bem-estar infantil! ✨

As crianças vivem muitas emoções ao longo do dia, e este diário foi criado para ajudá-las a expressar o que sentem de forma leve e criativa. "O Diário da Calma" traz atividades interativas, exercícios de respiração, desafios de atenção plena e espaços para desenho e escrita, promovendo a autoconfiança, a gratidão e a tranquilidade.

🌟 O que você encontrará neste diário?

✅ Práticas de mindfulness e técnicas de relaxamento.

✅ Exercícios de respiração para acalmar a mente e o corpo.

✅ Atividades para expressar sentimentos de maneira lúdica.

✅ Espaços para registrar momentos felizes e desafios emocionais.

✅ Dicas para criar uma rotina mais tranquila e equilibrada.

💡 Ideal para crianças, pais e educadores que buscam um recurso divertido e educativo para promover a inteligência emocional e o bem-estar.

🎨 Incentive seu filho a explorar suas emoções e a encontrar serenidade no dia a dia!