O Equilíbrio na Terceira Idade

Este E-book facilitara as pessoas e acompanhantes de Idosos no seu Dia a Dia

Nele você encontrará assuntos como:

- Como melhorar sua estabilidade

- Que tipo de exercícios devo fazer para melhorar a estabilidade

- Trabalhe em sua resistência

- Treinamento Básico

- Treinamento de Força

- Usando Pesos

Adquira-o AGORA uma ótima ferramenta para a família e profissionais

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Público alvo

Este e-book ajuda aos familiares e cuidadores de idosos

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