O kit de ferramentas da depressão

Ao pegar este ebook, você provavelmente buscou alívio do fardo de pensamentos negativos, pensamentos obsessivos sobre coisas que não vão melhorar, ou a sensação pesada de "não faz sentido" que a depressão deixa em seu corpo. Este ebook o ajudará a se sentir melhor, mas é importante saber que seus sentimentos são válidos. Hoje em dia, pode ser difícil não sentir que nada que você possa fazer mudará o mundo ou seus sentimentos, ou que nada vai melhorar. Essas preocupações também são válidas, e este ebook está aqui para ajudá-lo a lidar ...