O mal das redes sociais para a mente.

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As redes sociais podem levar a uma busca incessante por validação e aprovação, impactando negativamente a autoestima e a saúde mental. A exposição constante a conteúdos idealizados pode gerar comparações desfavoráveis, aumentando a insatisfação pessoal. Além disso, a falta de interações autênticas e a dependência das redes sociais podem resultar em sentimentos de solidão e isolamento. É importante buscar equilíbrio e cuidado ao usar essas plataformas. #BemEstarDigital

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