O MANUAL DO AUTOCUIDADO - Volume 1

Em uma realidade repleta de críticas, comparações, cansaço físico e mental, desistências e ausência de tempo, encontro mulheres cansadas, desanimadas e frustradas aceitando conviver com uma baixa autoestima e sentindo-se culpadas quando querem ou pausam para descansar. A vida realmente é só correr?

O Manual do Autocuidado mostrará a você que é possível sorrir novamente, que a vida é bela e que você é importante e merece ser amada, admirada e acolhida por si mesma. Aprenda sobre autocuidado, como praticar e recupere sua autoestima, suas relações e amor-próprio de uma vez por todas!