O poder da Respiração na integração das emoções

RESPIRAR é a nossa primeira ligação à vida, fora da barriga da mãe.

Nos primeiros segundos de vida, necessitamos de aprender a respirar pelos pulmões, o que até esse momento era algo desconhecido porque nos alimentávamos pelo cordão umbilical.

O momento do nascimento cria um enorme impacto emocional nas nossas vidas que perdura na memória das nossas células e da nossa respiração.

Atualmente, ainda carregamos no nosso inconsciente essas memórias e a nossa respiração é reflexo desse impacto. Logo, se observarmos a nossa respiração com o apoio de um terapeuta pode-se obter um grande entendimento sobre como estamos a viver no presente e como podemos desbloquear as emoções reprimidas, traumas e medos.