O poder do Hábito Como os hábitos funcionam e como podem ser mudados

Descubra como os hábitos moldam sua vida e aprenda a transformá-los a seu favor. Este conteúdo revela o padrão por trás de todos os hábitos: gatilho, rotina e recompensa. Entenda como esse ciclo influencia suas ações diárias e saiba como utilizar esse conhecimento para criar mudanças positivas e duradouras. Ideal para quem busca aumentar a produtividade, superar a procrastinação e alcançar metas pessoais e profissionais. Você aprenderá técnicas práticas para identificar hábitos negativos, substituí-los por comportamentos benéficos e c...