O PODER DOS SUCOS

Nosso corpo é um milagre de design em sua precisão e eficiência. É a máquina perfeita. Como qualquer outra máquina, ela precisa de lubrificação adequada para funcionar.

Imagine despejar areia no tanque de óleo do seu carro e esperar que funcione. Isso simplesmente não vai acontecer, mas despejamos o equivalente a areia em nossos corpos todos os dias. Então, nos perguntamos por que temos dificuldade de funcionar em qualquer nível, quanto mais de forma otimizada.

Fomos feitos para consumir alimentos naturais, e frutas e vegetais frescos estão no topo dessa lista. O suco nos fornece nutrição concentrada de alta qualidade em uma forma líquida simples. Em vez de comer quilos de alimentos todos os dias, podemos beber vários copos de suco e obter os mesmos benefícios.

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Por que fazer suco?

Todos os estudos realizados nas últimas décadas indicam que muitos de nós estamos superalimentados e desnutridos. Estamos comendo todos os alimentos errados.

Em vez de sustentar nossa saúde, nossa dieta moderna está aumentando nossa vulnerabilidade a doenças e nos esgotando de nossa energia necessária.

Enquanto você está consumindo todas aquelas toxinas, sua energia está diminuindo. Você não está se sentindo tão bem quanto poderia. Por que não proporcionar ao seu corpo a munição de que precisa e uma chance de lutar? Com pelo menos um copo de suco concentrado por dia, de preferência mais, a nutrição adicional pode ajudar a neutralizar algumas das toxinas.

Você sabe como é importante comer mais frutas e vegetais para sua saúde ideal. Eles são conhecidos por reduzir o risco de certos tipos de câncer, doenças cardíacas, colesterol alto e pressão alta. Além disso, os benefícios das fibras que nos ajudam a:

- Remover resíduos tóxicos de nosso cólon;

- Impedir que o colesterol entre em nossa corrente sanguínea;

- Sentir saciados depois de comer, ajudando-nos a comer menos e a perder peso;

- Retardar a absorção de açúcar em nossa corrente sanguínea, um problema sério para pré-diabéticos ou diabéticos;

- Melhorar as funções digestivas gerais.

Então, é aqui que entra o suco. Nem sempre podemos consumir todas as frutas e vegetais de que precisamos e muito menos temos tempo e paciência para ficar cozinhando. O suco concentra o produto, então aquele copo pode servir como o equivalente a vários pedaços de frutas e vegetais. O suco torna mais fácil aproveitar os benefícios das frutas e vegetais.

Frutas e vegetais frescos podem ajudar a colocar nossa saúde de volta nos trilhos. Eles devem ser o norte de nossa dieta, consumidos de maneiras diferentes a cada dia.

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