O Segredo da Levantada de Peito

O Segredo da levantada de peito é um e-book voltado para o aprendizado e aprimoramento do fundamento mais complexo e desafiador do futevôlei, a famosa "peitada".

O treinador Zé Sodré tem se dedicado a entender as principais dificuldades dos alunos na execução da levantada de peito e através desse trabalho desenvolveu uma metodologia inédita capaz de tornar esse aprendizado muito mais natural e eficiente, para qualquer nível de aluno.

Além de explicações teóricas sobre o funcionamento do nosso corpo na execução da levantada, você encontrará nesse curso exercícios que vão desenvolver a sua consciência corporal, o ajuste dos movimentos das diferentes cadeias musculares e o tempo de entrada na bola, em 4 passos que vão destravar a sua peitada!

A boa notícia é que nós conseguimos organizar esse conteúdo em um material totalmente acessível para você, com explicações didáticas em texto, imagens e demonstrações em vídeo, através de links ao final de cada capítulo. O material mais completo já lançado sobre o tema.

Então, não perca tempo e prepare-se para elevar o seu futevôlei!