O valor do “Não sei” - Ansiedade e Crises de pânico

Abra espaço para o "Não sei" ✨

Nem sempre temos as respostas imediatas para todas as questões.. e isso além de humano é lindo nos nossos processos de evolução e autoconhecimento. O "não sei” diz também que não estamos indo apenas pelo saber do Outro, das respostas prontas, da verdade que o outro descobriu, e fez sentido para a vida dele, mas não necessariamente será para a sua, e isso é corajoso e torna sua vida mais segura. Porque nem sempre a resposta do outro, vai servir para a sua vida, a sua realidade.

O “não saber” também ameniza a Angústia, aquela que te dá a sensação que está contra a parede, que gera ainda mais sofrimento e ansiedade. ✨Não precisamos saber tudo de imediato, e isso é humano, não é apenas você. Quem diz que sabe, sempre de tudo, desconfie. Ou essa pessoa está apenas querendo que você acredite nisso, ou ela está vivendo com as Verdades dos outros, da sociedade, da família, do costume. E não necessariamente a verdade que a fará mais feliz.

Pratique mais o “não saber”, e isso não quer dizer que você não deva buscar a Própria verdade. Isso leva tempo, custa tempo, investimento e energia, por qualquer seja o seu caminho, livros, cursos de autoconhecimento, vivências, psicoterapia. Mas quer dizer que você vai estar indo no Seu Tempo, e ele só diz respeito a você. Seja livre para decidir, e tenha todo o tempo do mundo para pensar. 🙌🍃✨

➡️ Assista ao Vídeo com a palestra completa sobre a importância de praticar o “Não sei” para sua saúde mental e emocional.

Este curso foi formulado com base nas experiências de atendimentos em Consultório pela Psicanalista Isabella Bovendorp, em mais de 15 anos de estudos e condensadas em formato de curso e vídeo palestras, para facilitar o acesso a quem busca conhecimento sobre determinado conteúdo, a fim de evoluir, aprender e desenvolver uma ou mais áreas da sua vida em específico.

Espero que goste e que agregue a sua busca de autoconhecimento e cura.

Com carinho, Isabella Bovendorp

Psicanalista

  • Conteúdo
  • Detalhes

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Isabella Bovendorp
8 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui