O Vôo da Libélula

O Vôo da Libélula é mais que um curso on-line. Ele é a oportunidade que você tem para acreditar no seu potencial. Você vai entender que pequenas atitudes e movimentos fazem a verdadeira diferença.

Vamos trabalhar em conjunto para que você aprenda a criar novos hábitos e rotinas positivas, assim como eu criei e há 20 anos sigo nessa caminhada. São 8 módulos divididos em 8 semanas porque é importante dar um passo de cada vez para que a transformação aconteça, sem pularmos etapas.

Começar uma atividade física depente de você, mas eu estarei aqui para construirmos isso juntas. Durante as 9 semanas, você vai ter acessos à vídeo-aulas semanais, áudios diários e práticas que irão levar você do zero à independência, com mudança de mindset para conquistar mais saúde e elevação da auto-estima.

Ao final, você vai sentir-se livre para escolher um esporte sem depender do incentivo ou motivação de qualquer pessoa. Nesse momento, você terá desenvolvido a sua independência.