Odeio fazer exercícios

Fazer exercícios é uma coisa chata, cansativa e dolorida, eu nunca gostei disso! Se você está, como eu já estive, neste grupo de pensadores, acredite, é ruim mesmo, sem desculpas, mas depois de sofrer um pouco o corpo passa a se agradar e pedir mais e mais! Uma leitura leve e didática, para te apontar uma direção possível de seguir, vem comigo!