Oficina da Corrida - Henrique Kuniyoshi

Entender a mecânica da corrida, melhorar performance e prevenir lesões são os principais objetivos dos corredores de rua. Esse aprendizado é possível unindo treino e estudos aprofundados sobre como seu corpo funciona enquanto você corre.

Durante o processo de treinamento, um dos maiores obstáculos que enfrentamos é a presença de dores, inflamações e lesões que podem interferir na nossa capacidade de treinar consistentemente, afetando nosso progresso.

Na comunidade da Oficina da Corrida você vai encontrar as melhores estratégias para entender seu corpo, otimizar sua corrida e atingir seus maiores objetivos.

Vem com a gente!