Origem Yoga

O Origem Yoga é muito mais do que um curso com apenas práticas de posturas. Os alunos do Origem Yoga tem acesso a um MÉTODO onde aprendem a construir toda a base fundamental para uma prática segura, consciente e duradoura.

Esse método foi desenvolvido pela professora por Mika Castro, bailarina de alma e fisioterapeuta formada há mais de 18 anos. Professora de Yoga e Meditação desde 2014, tendo ensinado mais de 500 alunos até hoje.

O Origem Yoga é composto pela conexão da tríade Corpo, Mente e Alma. Portanto a professora guia os alunos em um conhecimento profundo de cada um desses pilares, além de uma rica introdução ao Yoga, desde fundamentos básicos como os tipos de Yoga existentes, nomenclaturas dentro do Yoga, itens necessários para iniciar, até explicações mais detalhadas de mais de 15 posturas diferentes, técnicas de respiração, o poder da meditação, como tornar o Yoga um hábito na sua vida e muito mais.

Vamos juntos?

Namastê