Os 12 Pilares do Sono

Se você está com dificuldades para dormir ou quer melhorar a qualidade do seu sono, esse livro vai te ensinar tudo que você precisa saber sobre higiene do sono. Aqui vamos conversar sobre o efeito do sono e da privação dele em nossas vidas e, o tema principal do livro, vamos deixar 12 dicas sólidas que vão te ajudar a superar a insônia: Os 12 pilares do sono. Também vamos apontar algumas doenças que podem estar sendo o motivo dessa dificuldade de dormir.

Ao comprar esse E-book você melhora seu sono e também ajuda quem precisa, contribuindo com projetos sociais dos Amigos do Bem.