Você Mais Leve

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Aprenda como emagrecer de forma definitiva, sem dietas e encerrando com o efeito sanfona.

*Lembrando que cada organismo funciona de uma maneira, por isso, o acompanhamento individualizado de um profissional da área é imprescindível para a segurança do comprador.

Aviso aos compradores: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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UM MÉTODO QUE TE MOSTRA 10 PASSOS PARA UM TIPO DE NUTRIÇÃO COMO NINGUÉM NUNCA TE ENSINOU, EQUILIBRANDO NÃO SÓ O SEU CORPO, MAS SUA MENTE E ESPÍRITO TAMBÉM

- Aprender sobre seus sabotadores (Aquilo que me limita ou impede de prosseguir adiante e não deixar isso me controlar negativamente);

- Regulação intestinal;

- Ganho de massa muscular;

- Aprender como se organizar na cozinha e otimizar o tempo de preparo das minhas refeições para utilizar esse tempo a meu favor;

- Me conhecer melhor (pensamentos e emoções);

- Aprender a ouvir seu corpo e saber identificar o que fazer a qualquer momento que julgue necessário intervir;

- Entender o que realmente funciona para cada uma no processo de emagrecimento;

- Aprender a meditar ou melhorar ainda mais essa prática;

- Elevar a minha autoestima para me sentir melhor consigo mesma(o) e até com meu parceiro(a);

- Aprender/Melhorar como ter mais disposição;

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Nutrição Humanizada
4 Anos Hotmarter

Olá pessoas lindas! Sou Nutricionista, Coach, formada pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas – PUC em 2013, com Pós-Graduação em Nutrição Clínica Funcional – VP FUNCIONAL. Hoje atuo em consultório particular na área clínica e esportiva, mas sempre quis estruturar uma linha de trabalho na área de Nutrição Comportamental. Paralelo ao consultório, atendo empresas prestando serviço de consultoria nutricional junto à medicina de trabalho, levando aos funcionários das empresas maior qualidade de vida, saúde, reeducação alimentar, mudança de comportamento e conseqüentemente a prevenção e redução de afastamentos.

O meu trabalho carrega um conceito humanizado e tem como base muita dedicação e carinho, pois o cuidado com o a alimentação deve permear a complexidade que é o ser humano. É compreender suas limitações, mas ao mesmo tempo incentivar a nunca desistir de lutar pelos seus sonhos. Tenho tido respostas imediatas e grandiosas em relação a minha atuação profissional que muitas vezes até me surpreende com tantos resultados positivos. Tudo que é feito com amor é prazeroso e os resultados vem na hora certa, o que torna tudo muito mais satisfatório.

Estudando muito comportamento humano e alimentar, urge cada vez mais a busca pelo equilíbrio entre três pilares que são: o corpo, a mente e o espírito. Devem estar alinhados, porém quando tentamos, nos deparamos com algo nada fácil e que deve ser trabalhado todos os dias, pois nossos hábitos alimentares inclusive, são muito influenciados por nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. Não acredito em terrorismo nutricional com dietas radicais e em curto prazo, mas sim uma reeducação alimentar gradativa e evolutiva acima de tudo respeitando o ritmo de aprendizado e de assimilação de cada indivíduo.

O trabalho constante deve ser feito em cima de escolhas, falhar e recomeçar, disciplina, organização, autoconhecimento, evolução, resiliência com seu processo de mudança.

Perguntas Frequentes

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