Desafio 4 Semanas Da Dieta Paleo

Nesse Livro você aprenderá tudo sobre a Dieta Paleolítica , mais conhecida como dieta Paleo, essa alimentação cujos fundamentos se baseiam nos regimes alimentares que nossos ancestrais realizavam na idade média há milhares de anos atrás, que se baseava na caça, de modo que 19 á 35% da dieta é composta por proteínas, 22 á 40% de carboidratos e 28 a 47% de gorduras. tudo isso você aprenderá de forma resumida neste livro: Todos os tópicos foram pensados e preparados pensando exclusivamente em você que deseja emagrecer sem ficar todos os...