Os Segredos da Ginástica

Guia importante para amadores e profissionais no segmento de ginástica.

Finalmente o guia tão esperado entre os ginastas amadores e profissionais.

Entre no clima das competições e inicie uma atividade para uma vida saudável e feliz.

Teste seus limites com informações importantes reveladas nesse livro digital abordando temas como:

Benefícios da Ginástica

Carreiras

Sobre competições

Duvidas frequentes

Flexibilidade.

Ginástica para crianças e pessoas mais velhas.

Técnicas e estilos

Eventos masculinos

Picos de desenvolvimento

Ginástica rítmica

Evitando lesões e muito mais.

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde."