Otimiza, nutri!

Olá!! Tudo bem?

Muito prazer! Me chamo Nicole Lima, sou nutricionista formada a 8 anos e especialista em emagrecimento e performance no esporte.

Durante anos de atendimento, percebi que a maior parte das pessoas tem dificuldade em preparar refeições saudáveis que sejam saborosas! Também sei que o tempo é escasso e precisamos de alternativas para otimizar o nosso dia a dia.

Por isso, nesse e-book, vou te mostrar que comer saudável não precisa ser chato, trabalhoso e caro. Com receitas pouco calóricas, ricas em proteínas e fibras, você nunca mais vai ficar com fome ou sem ideias de jantar!

Vamos lá?