OVERNIGHT OATS E SALADA NO POTE

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

Este ebook foi elaborado com receitas práticas e saudáveis para meu Grupo de desafio de Emagrecimento. Todas foram testadas e desenvolvidas por mim, uma nutricionista que presa pela alimentação equilibrada sem restrições, sem neuras e sem terrorismo nutricional.

Saber quantificar as porções é a chave para o emagrecimento e manutenção do peso.

No ebook você vai encontrar: O QUE É OVERNIGHT OATS?, Receitas de Bases e dicas para uma Overnight Oats. Receitas Overnight Oats: de morango, de banana com pasta de amendoim, maçã e canela, castanhas e cacau, kiwi e coco, manga com damasco.

Salada no pote, como montar salada no pote, principais dicas, lista de ingredientes mais comuns na montagem. Receitas de salada no pote: Salada italiana, Caesar, Detox, Caprese com molho Pesto, Tropical, Creme de hortelã, Salada de alface com tomates cereja e chutney de manga, Cesta de tomates com antepasto de berinjelas e abobrinhas.

Nutricionista Julianne Freitag

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

Receitas elaboradas e testadas por Nutricionista

Lanche ou café da manhã saudável e prático

Salada prática

Venda de salada e overnight oats no pote

Alimentação Saudável

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Julianne Freitag
5 Anos Hotmarter

Nutricionista, formada pela, Unijuí em 2000

Pós-graduada em Saúde Pública

Pós-graduada em Gastronomia Aplicada à Nutrição, Unijuí, 2018.

Licenciatura Plena para portadores de Diploma de Nível Superior, Uri- Santo Ângelo,2008.

Instrutora do SENAR-RS, desde 2005, ministro os eventos de Panificação, Aproveitamento Integral de alimentos, Tortas e Docinhos, Bolachas e Salgados, Leite e Derivados, Soja, Processamento de Frutas. Produção de Arroz e seus Derivados, Palestras de Alimentação e Saúde, Programa de Alimentação Saudável, Treinamento online Semipresencial de Alimentação Saudável

Nutricionista da Alimentação Escolar até 2009.

Realizo treinamentos, Assessoria e Consultoria em Boas Práticas de Fabricação, cursos e oficinas de alimentos pela Empresa Nutrihativa.

Instrutora do SENAC-RS, 2017-2019.

Integrante do Clube da Mesa Posta: Meseiras de Porto Alegre

Perguntas Frequentes

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