[E-book] Sobremesas deliciosas sem leite, açúcar e glúten

Receitas de barras trufadas, sobremesas e muito mais… para deixar seus momentos em família ainda mais deliciosos

Para quem tem restrições alimentares ao trigo, açúcares, leite, farináceos ou refinados.

Surpreenda seus familiares com uma deliciosa sobremesa caseira, livre de glúten, leite e seus derivados, feito com ingredientes super saudáveis e saborosos.

Mesmo que você não tenha prática na cozinha funcional, esse é um livro com receitas fáceis de aplicar e muito gostosas, dá só uma olhada.

Para você que tem restrições alimentares e não pode comer: açúcar, trigo, glúten, refinados ou leite.

É diabético? Precisa controlar a ingestão de carboidratos por conta de doenças desenvolvidas por alterações metabólicas? Tem Síndrome dos Ovários Policísticos? Nesse e-book você encontrará receitas low carb, sem açúcar e sem carboidratos refinados.

Todas as receitas têm fibras e outros compensadores dietéticos para amenizar o consumo dos doces.

  • Vantagens
  • Detalhes

Aprenda como fazer temperagem de forma prática.

Aprenda sobre compensadores dietéticos e sobre as opções para substituição do açúcar refinado.

Receitas de barras trufadas, sobremesas e muito mais… para deixar seus momentos em família ainda mais deliciosos

Para quem tem restrições alimentares ao trigo, açúcares, leite, farináceos ou refinados.

Surpreenda seus familiares com uma deliciosa sobremesa caseira, livre de glúten, leite e seus derivados, feito com ingredientes super saudáveis e saborosos.

Mesmo que você não tenha prática na cozinha funcional, esse é um livro com receitas fáceis de aplicar e muito gostosas, dá só uma olhada.

Para você que tem restrições alimentares e não pode comer: açúcar, trigo, glúten, refinados ou leite.

É diabético? Precisa controlar a ingestão de carboidratos por conta de doenças desenvolvidas por alterações metabólicas? Tem Síndrome dos Ovários Policísticos? Nesse e-book você encontrará receitas low carb, sem açúcar e sem carboidratos refinados.

Todas as receitas têm fibras e outros compensadores dietéticos para amenizar o consumo dos doces. Mesmo que a receita tenha maior quantidade de carboidrato, os diabéticos podem ser beneficiar, pois são feitas com ingredientes como a biomassa de banana verde e especiarias hipoglicemiantes, que além de serem excelentes para a nossa saúde, influenciam consideravelmente no impacto glicêmico da refeição.

Para você que quer ter uma alimentação mais saudável e balanceada. Para você que não abre mão de um doce gostoso, mas não quer sair completamente da dieta. Quer ser saudável de forma equilibrada? Esse é o ebook certo para você.

Mais que receitas você aprenderá dicas da gastronomia funcional, que poderá utilzar na sua rotina alimentar diária e em outras receitas de doces e salgados, tornando seus pratos mais saudáveis para cuidar melhor de você de toda a sua família.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Jana Regis
2 Anos Hotmarter

Janaina Regis Pereira Pontello é Natural Chef, criando receitas funcionais e saborosas, com foco em restrições alimentares: sem leite, sem trigo, sem açúcar e veganas.

Formações:

Natural Chef - Curso de Extensão em Gastronomia Saudável e Funcional

Intensivão em Confeitaria Funcional, também pela escola Natural Chef

Confeitaria funcional, vegana e livre de Glúten, de Carla Maia

Panificação com fermentação natural, low carb e funcional, de Cris Gutierrez

Curso de Panetones de fermentação natural, sem glúten e sem leite

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