Pack: Autocuidado e Planejamento

Esse é um pack de autocuidado + planejamento.

Nesse pacote você será contemplada com:

- E-book: 40 Práticas de autocuidado para incluir no seu planejamento e rotina.

- Planilha de hábitos

- Planilha de afazeres domésticos

- Habit tracker mensal e semanal para imprimir (A4)

- Folha de conquistas do mês para imprimir (A4)

- Roda da vida + exercício para imprimir (A4)

  • Vantagens
  • Detalhes

Você terá acesso a planilha de hábitos e afazeres domésticos para te auxiliar a incluir hábitos e tarefas essenciais na sua rotina.

Além disso terá o e-book com 40 práticas de autocuidado para incluir no seu planejamento e atividades para te auxiliar nessa rotina.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Larissa Rodrigues
3 Anos Hotmarter

Larissa Rodrigues é publicitária, escritora e facilitadora de rotinas.

Trabalhou durante anos com planejamento estratégico na área de marketing digital. Em 2018 criou a comunidade Hábitos que Mudam, com o objetivo de compartilhar conhecimentos sobre rotina, produtividade e mudança de hábitos de forma criativa e descomplicada para quem tem rotinas agitadas. Em 2022 lançou o seu primeiro livro "Rotina Criativa e Hábitos que Mudam" pela editora Galera.

Sua comunidade no Instagram conta com mais de 400 mil pessoas e já impactou mais de 5 mil alunas.

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