Pacote trimestral Treino + Dieta completo
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Consultoria de TREINO, incluso:
➡️ Treinamentos periodizados semanalmente;
➡️ Exercícios de mobilidade;
➡️ Treino ESPECÍFICO para abdômen;
➡️ Protocolos de treinamento cardiovasvular.
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Consultoria de PLANO ALIMENTAR completo, incluso:
➡️ Dieta individualizada para seu objetivo;
➡️ Ciclo de carbo para otimizar a perda de gordura;
➡️ Indicação de suplementos, vitaminas e minerais;
➡️ Sugestão de recursos ergogenicos.
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