PÃES, BOLOS E BOLACHAS INTEGRAIS

Este ebook foi elaborado com receitas práticas e saudáveis para meu Grupo de desafio de Emagrecimento. Todas foram testadas e desenvolvidas por mim, uma nutricionista que presa pela alimentação equilibrada sem restrições, sem neuras e sem terrorismo nutricional.

Saber quantificar as porções é a chave para o emagrecimento e manutenção do peso. No ebook você vai encontrar receitas de Pão Integral, Pão de liquidificador sem glúten, Pão de banana, Bolo de Aveia, Bolo Integral, Bolo Salgado de Mandioca ou Abóbora ou Batata Doce, Bolo de Chocolate Molhadinho sem glúten, Bolo de Chocolate Fit, Bolo de Maracujá, Cookie Integral, Biscoito de Aveia e Banana.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde”

Nutricionista Julianne Freitag