Parar de Fumar é Possível: Estratégias para vencer o vício

Se você está passando pelo processo de deixar de fumar e enfrenta recaídas, há diversas maneiras de se esquivar da vontade de fumar e muitas das vezes são essas estratégias que fazem ex-fumantes verdadeiros vencedores na luta contra o cigarro. Contornar o vício um dia após o outro e dar significado para coisas e relações mais importantes funcionaram para muitos que foram dependentes da nicotina.

Com esse livro de instrução você vai aprender a não cair nas ciladas que comumente lhe conduz a estar novamente com um cigarro na boca. Além do mais, vai saber quais são as atividades saudáveis e os mecanismos já desenvolvido pela Ciência para fazer a terapia de reposição da nicotina.