Passos para a alimentação saudável: saiba por onde começar

Este E-book irá ajudar você a iniciar uma mudança na sua alimentação buscando qualidade de vida e saúde. Nele estão descritos os passos para entender, aprender e escolher os melhores alimentos, as classificações e processamentos, as melhores opções alimentares disponíveis no mercado, pequenas trocas inteligentes que podem ser feitas no dia-a-dia e, ainda, tem receitas para colocar em prática!

Vamos iniciar a reeducação alimentar em busca de saúde!