Passos para Vencer a Ansiedade

O e-book “Passos para Vencer a Ansiedade” é um guia prático para quem deseja recuperar o controle da mente e viver com mais equilíbrio. Traz estratégias simples, comprovadas e fáceis de aplicar no dia a dia, ajudando a reduzir a ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar. Mais do que um livro, é um passo a passo de autocuidado e autoconhecimento que mostra como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados.