Passos Primeiros - Uma jornada de 30 Dias para mudar de vida

Quantos passos você precisar dar para mudar de direção?

As pessoas dizem que um hábito pode ser formado depois de 21 dias. Mas isso não é, necessariamente, verdade. A formação de um hábito varia de pessoa para pessoa: algumas conseguem desenvolvê-lo após 21 dias, enquanto outras lutam por meses para ir à academia ou melhorar a alimentação. Se esse número é ou não exato, pouco importa diante de uma certeza: nenhum hábito se forma sem o primeiro dia.

O presente e-book que você está tendo acesso oferece a você a oportunidade de dar o primeiro passo numa mudança que, embora possa ser lenta, pode começar. Independentemente de quantas vezes você já deu o "primeiro passo", o mais importante é sua disposição constante de recomçar em qualquer ponto da jornada. Durante 30 dias, você poderá refletir em diversos temas como a importância do silêncio, a superação de traumas do passado, o encontro com sua identidade — entre outros — sempre abordados a partir de grandes pensadores.

Reuni 30 pensamentos que, ao longo da minha caminhada, me ajudaram a encarar o mundo com maiscoragem, disposição e confiança. Nem sempre foram lições fáceis de assimilar, mas todas se revelaram profundamente valiosas.

Trinta dias podem não ser suficientes para formarum hábito, mas certamente podem ser um excelente primeiro passo.