Programa Virando a Chave do Emagrecimento

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Como abandonar a ditadura das dietas, fazer as pazes com a comida e emagrecer aprendendo a abrir exceções sem culpa.

A sua melhor oportunidade de finalmente parar de ser 8 ou 80, superar os obstáculos do emagrecimento e perder peso de forma saudável, mesmo com a vida social agitada, viagens e final de semana.

O Programa de Emagrecimento e Autonomia Alimentar vai durar 6 semanas com aulas ao vivo todas às 2as feiras, além de aulas gravadas na plataforma e materiais complementares para te ajudar na execução da sua mudança, como cardápios, receitas e vídeos complementares.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Programa ao vivo com possibilidade de tirar dúvidas

- Grupo de acompanhamento durante 2 meses para partilha e troca

- Bônus de receitas práticas para o dia a dia

- Bônus de cardápios semanais

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Isabel Vieira
6 Anos Hotmarter

Meu nome é Isabel Vieira, sou nutricionista no RJ, formada e mestre pela UFRJ, especialista em nutrição aplicada à

gastronomia e em nutrição funcional.

Nos últimos 6 anos venho atuando em atendimentos no consultório e online, além da coordenação do núcleo de Nutrição e os atendimentos ONG Rede Postinho de Saúde (que trabalha com saúde preventiva da mulher) com atendimentos e coordenação da nutrição e também em grupos de emagrecimento e grupos de Compromisso (desafios) online.

Hoje, a nutrição pra mim não é só o meu trabalho ou formação. É o que eu acredito de verdade e com todo

meu coração. É o meio que encontro para a transformação, o reencontro e o redescobrimento de cada um consigo mesmo. É a forma possível da gente trabalhar e melhorar a nossa relação com o alimento, com o nosso corpo e com nós mesmos.

Parece complexo, né?

E, justamente, eu acredito que não é.

Tento mostrar diariamente o quanto esse processo pode ser mais simples e prazeroso, como tem que ser. O quanto podemos reaprender a nos alimentar de uma maneira leve e sem restrição... e que não é preciso sofrer. Que podemos fazer isso de maneira gentil, com prazer e tornar o processos duradouro. E, o melhor de tudo, sem ficar naquele efeito sanfona de quem sai e entra de dieta, sabe?

Porque não é sobre fazer dieta... e sim, sobre ter escolhas saudáveis.

Perguntas Frequentes

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