Pequenas grandes mudanças: lições da Psicoterapia - Questões familiares, medo de mudar e ansiedade

O E-book "Pequenas grandes mudanças: lições da Psicoterapia - Questões familiares, medo de mudar e ansiedade" é um livro com uma didática simples, que trata da mudança a partir dessas três questões fundamentais e comuns para todos: as relações familiares (com os pais), o medo que temos de mudar e a ansiedade.

Esse livro foi escrito a partir de minha experiência como psicólogo e como paciente. Por isso, é um livro bem didático que explica a maneira como nossa mente funciona e cria ideias que causam sofrimento.

E a partir dessa explicação, o e-book mostra como você pode realizar uma mudança na sua vida, através do tratamento de ideias e comportamentos adoecedores.

A intenção desse livro é que ao terminar de ler, você tenha iniciado o processo de transformação que você tanto desejou para sua vida.