Perda de peso bem sucedida

Apresentando a perda de peso bem-sucedida . Neste eBook, você descobrirá tópicos sobre noções básicas de resolução de perda de peso, caminhadas, frutas ricas em vitamina C, troca de gorduras trans por gorduras saudáveis, reprogramação de ideias sobre o tamanho das porções, mudança de ideia sobre sal e uso de ervas frescas, mude sua visão sobre grãos integrais, não se esqueça da água, use afirmações para se manter no caminho certo e os benefícios de manter um peso saudável.