PERDA PESO ATE 21 DIAS

Quando se trata de perder peso, muitos de nós tentamos mais de uma vez perder os quilos extras apenas para não ter sucesso. De fato, muitos de nós passamos a maior parte de nossas vidas infelizes com nossos corpos, desejando ter uma barriga lisa ou um núcleo mais forte, mas sem saber como começar.

Se todos os anos, a sua resolução de ano novo foi 'finalmente perder meu estômago', 'derrubar o peso do bebê' ou 'perder 20 quilos ”. Você certamente não está sozinho! Segundo a Forbes, apenas 25% das pessoas cumprem suas resoluções após o primeiro mês.

Aprofundar um pouco mais e, após o primeiro mês, você verá uma queda impressionante com apenas 8% das pessoas continuando a seguir sua resolução.