Periodização da alta performance ao fitness

O Curso de Periodização de Treino é o seu guia abrangente, repleto de mais de 6 horas de conteúdo especializado sobre a ciência da periodização de treinamento.

A periodização de treino é uma abordagem estratégica fundamental para maximizar os resultados e o desempenho atlético ao longo do tempo. Este curso abrangente oferece mais de 6 horas de conteúdo especializado, fornecendo uma imersão profunda na ciência e na prática da periodização.

Ao longo do curso, os participantes terão a oportunidade de explorar diversas facetas dessa metodologia, desde os princípios básicos até as estratégias avançadas. Os fundamentos teóricos da periodização serão minuciosamente apresentados, permitindo uma compreensão sólida das fases de preparação, competição e transição.

Além disso, o curso oferece uma abordagem prática, com exemplos de planos de treinamento reais e estudos de caso. Os participantes aprenderão a adaptar a periodização às necessidades específicas de diferentes esportes, níveis de habilidade e objetivos individuais.

"Este Produto é destinado exclusivamente a profissionais da área da saúde.”