Microciclo de treino no Futebol - O dia a dia da comissão técnica

Como estruturar o treino de futebol? Quais dias ideias para cada estimulo? Quais cargas ideais?

Este livro te proporciona um conhecimento aprofundado sobre um dos maiores desafios das comissões técnicas: A Periodização

No futebol, o planejamento de semanas de treino, sessões de treino e atividades em si, fazem parte do dia a dia das comissões técnicas

Porém, você está pronto para os diversos momentos e adaptações que a temporada traz? Para cada situação, seja montagem das atividades, carga de treino, recuperação e etc., esteja pronto para cada momento! 

Invista  seu tempo no estudo e na estruturação do treino, para dar organização e qualidade de treino e jogo às suas equipes

O E-Book traz consigo atualizações, modelos de estruturação para diversos momentos na temporada e quebra de paradigmas sobre a estruturação das sessões de treino