Período de Treino Específico - HF

Chegou a hora de transformar sua corrida e alcançar tempos que antes pareciam impossíveis! O Período de Treino Específico foi desenvolvido para corredores que já construíram uma base sólida e agora querem direcionar seus treinos para atingir marcos específicos, como Sub3 ouSub3h30 na maratona, Meia Maratona em 1h24 e outros desafios de alta performance.

Com planilhas semanais estruturadas e um método baseado em performance comprovada, este programa é ideal para quem deseja aprimorar sua resistência, velocidade e estratégia para cruzar a linha de chegada no tempo desejado.

O que você encontrará no programa?

✅ Treinos personalizados para diferentes objetivos de tempo

✅ Planners Inteligentes semanais organizadas para evolução contínua

✅ Estratégias e ajustes progressivos para cada fase do ciclo

✅ Foco em ritmo de prova e treinamento específico

✅ Metodologia aplicada por atletas que querem alcançar marcos específicos

Se você busca resultados concretos e quer elevar seu nível na corrida, o Período de Treino Específico HF é o caminho para sua melhor performance.

🔹 Escolha seu objetivo, siga o planejamento e conquiste seu próximo recorde! 💪🏃‍♂️🚀