Pernas e Glúteos Definidos

Este curso é voltado para o público feminino e possui uma entrega de vários treinos para que a aluna consiga melhorar a estética das pernas e dos glúteos num cronograma de 16 semanas.

Os treinos são para os níveis: iniciante, intermediário e avançado.

Além dos vídeos explicativos, ainda conta com planilhas e materiais em pdf para ajudar no cumprimento do cronograma.